NAJBLIŻSZE SAUNOWANIE I MORSOWANIE:
INFORMACJE O AKTUALNYCH MORSOWANIACH I SAUNOWANIACH W DZIALE NEWS.
W okresie letnim w chłodniejsze dni rozpalamy saunę, szczególnie po kursach windsurfing. Informacje o konkretnych terminach na naszym FB.
Zapraszamy na wspólne morsowanie & Saunowanie.
JEZIORO BIELAWSKIE / PLAŻA SZKOŁY WINDSURFING.
PRZY TABLICY / SZKOŁA I KURSY WINDSURFING.
Morsujemy od października do końca kwietnia.
Zapraszamy mieszkańców Dolnego Śląska i z całej Polski na wspaniałe morsowanie & saunowanie w górskim jeziorze z super zdrową wodą. Połączcie morsowanie ze zwiedzaniem, nartami,
górami itd. Na miejscu sporo atrakcji.
Posiadamy naturalną sunę / Opcja dodatkowa na zamówienie.
Sudety Polskie i Czeskie / Góry Sowie / Tajemniczy Dolny Śląsk.
Kliknij z zobacz miejsca noclegowe nad Jeziorem i w okolicy Gór Sowich.
W weekendy często palimy ognisko.
Temperatura wody i powietrza nie ma znaczenia.
Nie morsujemy przy silnych wiatrach, deszczach, śnieżycach itp.
Aby się upewnić czy w danym dniu morsujemy sprawdź na:
FB Jezioro Bielawskie Szkoła Windsurfing lub 533 300 564.
W jakie dni morsujemy i saunujemy ???
Niedziele lub soboty / Godzina 14.00.
Czasami w inne dni tygodnia.
Wieczorne morsowanie od 18.00 lub 19.00.
W jakie dni saunujemy ?
Sauna na zamówienie 7 dni w tygodniu w miarę wolnych miejsc.
Sauna zrobiona z drewna bez żadnych chemicznych dodatków.
Nie impregnowana, żywe drzewo oddaje zapach i przyczynia się do naszego lepszego zdrowia i samopoczucia.
Chłodzimy się w górskim Jeziorze Bielawskim.
Czas saunowania około 2 godziny.
Latem w czasie załamania pogody organizujemy wieczorne saunowania.
Kliknij i zobacz aktualne info kiedy morsujemy na FB Jezioro Bielawskie.
Kliknij i zobacz galerię zdjęć z naszych morsowań.
Kliknij i zobacz noclegi w okolicy Jeziora Bielawskiego i Gór Sowich.
Uczestnictwo w kąpielach jest na własne ryzyko.
Na ogniska każdy przynosi co uważa, mile widziane drzewo kominkowe, rozpałka w płynie, naczynia jednorazowe i wsparcie sprzętowe np. pianki, buty piankowe, bojki, sprzęt wodny, stare deski windsurfingowe i inny sprzęt.
Kliknij i zobacz galerię zdjęć z naszych morsowań.
Regulamin.
!!! Każdy uczestnik morsowania i saunowania ma obowiązek
zapoznania się z regulaminem !!!
REGULAMIN.
Zasady korzystania z kąpieli zimnowodnych.
Zasady korzystania z kąpieli zimnowodnych.
1.
Do kąpieli i saunowania ma prawo każda osoba, na zasadzie pełnej dobrowolności i na własną odpowiedzialność.
Osoby niepełnoletnie tylko ZA ZGODĄ i w towarzystwie rodziców lub dorosłych opiekunów.
Za kąpiące się osoby niepełnoletnie odpowiedzialni są ich dorośli opiekunowie.
Osoby niepełnoletnie tylko ZA ZGODĄ i w towarzystwie rodziców lub dorosłych opiekunów.
Za kąpiące się osoby niepełnoletnie odpowiedzialni są ich dorośli opiekunowie.
2.
Nie powinno się morsować w przypadku występowania przeciwskazań zdrowotnych do morsowania. Kąpiel w zimnej wodzie może spowodować u osoby z przeciwwskazaniami zdrowotnymi do morsowania: pogorszenie stanu zdrowia a nawet zagrożenie życia !
3.
Przeciwwskazania do morsowania należy skonsultować z lekarzem !
PRZECIWWSKAZANIA ZDROWOTNE DO MORSOWANIA to między innymi: choroby serca i układu krążenia, zaburzenia w krążeniu krwi, nadciśnienie, choroby naczyń mózgowych, rozległe zmiany żylakowe, choroby nerek i wątroby, cukrzyca, niektóre zaburzenia psychiczne, borelioza, padaczka, itp. Przed kąpielą w zimnej wodzie każdy powinien się upewnić, czy nie ma zdrowotnych przeciwwskazań do morsowania !
4.
Karzdy uczestnik kąpieli ma obowiązek zapoznać się z regulaminem przed pierwszym morsowaniem.
5.
Kąpiel będzie rejestrowana i udostępniana w mediach internetowych. Morsowanie w naszej grupie jest jednoznaczne z wyrażeniem zgody na wykonywanie zdjęć i filmów i użyczeniem swojego wizerunku.
6.
Morsowanie krok po kroku.
Morsowanie krok po kroku.
1.Rozgrzewka przed morsowaniem.
2. Powolne wchodzenie do wody.
3. Zanurzanie w wodzie, bez zanurzenia głowy i moczenia włosów.
4. Przebywanie w wodzie do 30 sekund dla osób kąpiących się po raz pierwszy.
5. Przebywanie w wodzie do 3 minut dla osób kąpiących się już wielokrotnie.
6. Gimnastyka po zanurzeniu.
7. Przebieranie i wysuszenie.
8. Po przebraniu ćwiczenia rozgrzewające.
9. Spożywanie gorących napojów, czasami w cieple organizowanego ogniska.
7.
Zalecane jest korzystanie z czapek, rękawiczek i odpowiedniego obuwia w trakcie kąpieli, aby chronić części ciała najmniej odporne na wychłodzenie. Zalecane są neoprenowe buty do windsurfingu.
Zalecane jest korzystanie z czapek, rękawiczek i odpowiedniego obuwia w trakcie kąpieli, aby chronić części ciała najmniej odporne na wychłodzenie. Zalecane są neoprenowe buty do windsurfingu.
Nie wolno zażywać alkoholu ani innych środków psychotropowych przed kąpielą, w jej trakcie i tuż po.
8.
Zabronione jest wypływanie dalej od brzegu poza strefę 1.5 metra głębokości. Pływając blisko brzegu należy zwracać baczną uwagę na niebezpieczeństwa podwodne (śliskie i ostre kamienie, głazy, naniesione śmieci, itp.
Zabronione jest wpływanie i wchodzenie pod lód !
Zabronione jest wpływanie i wchodzenie pod lód !
9.
Udział w kąpieli jest bezpłatny a z sauną płatny.
Mile widziane jest wsparcie.
Dbajmy o atmosferę w klimacie dobrej integracji 🙂
Mile widziane jest wsparcie.
Dbajmy o atmosferę w klimacie dobrej integracji 🙂
Lato z www.dobraintegracja.pl to Szkoła Windsurfing.
Zima z www.dobraintegracja.pl to wyjazdy na narty.
Przykładowe filmy z naszych innych imprez:
Film1
Film2
Film3
Film4
Film5
Film6
Film7
Film8
Film9
